Helena & Elämän tasapaino
Löysin tieni Dr. Akhilesh Sharman Ayurveda-vastaanotolle syksyllä 2017. Olin puoli vuotta sitä ennen saanut diagnoosin kilpirauhasen syövästä ja tehnyt päätöksen, että en hätiköi hoitojärjestelmän tarjoamiin kajoaviin ja peruuttamattomia muutoksia aiheuttaviin toimenpiteisiin menemistä, vaan tutkin ja selvittelen tilannettani sekä etenemisvaihtoehtoja rauhassa. Olin jo useamman vuoden ennen tuota järeää diagnoosia juossut moneen otteeseen työterveyshuollossa, enkä ollut sieltä oireilujen juurisyitä saati ratkaisevia hoitokeinoja löytänyt.
Toisin kuin kaikki aiemmin tapaamani hoitotahot, Dr. Sharma edusti lämpöä, välittämistä ja ymmärrystä haasteeni edessä. Hänestä huokui asiantuntemus ja inhimillisyys, sekä poreileva elämänilo. Hän kertoi selkeästi ja rauhallisesti miten minun kannattaa edetä tilanteessani – minkälaista elämäntapaa, ruokavaliota ja ravintolisiä olisi hyvä suosia. Hänen myötätuntonsa ja syvällinen – silti kepeä – tyylinsä tekivät minuun vaikutuksen. Tiesin, että olin tullut oikeaan paikkaan saadakseni aitoa yksilöllistä apua.
Ilmapiiri oli vastaanotolla kiireetön, kunnioittava, kannustava ja kokonaisvaltainen. Sain juuri minun kaltaiselleni ajattelupainotteiselle ihmiselle sopivia vinkkejä siihen, kuinka voisin itse ottaa lisää vastuuta terveydestäni ja oppia hyvinvoinnista. Toin vastaanotolta mukanani kirjalistoja, hengitysharjoituksia sekä persoonallisia, ikimuistoisia käytännön esimerkkejä hetkessä elämisestä. Inspiroiduin tapaamisen jälkeen opiskelemaan Ayurvedaa ja sitä kautta olen saanut uusia näkökulmia ihmisyyteen ja elämään.
Terveystarinani on edennyt sipulin kuorimisen tapaan. Taakse ovat jääneet kuiva iho, sappi-, virtsatie- ja vatsavaivat, kuukautiskivut sekä selästä jalkoihin säteilevät nivelkivut. Mitään lääkkeitä minun ei ole tarvinnut ottaa enää moneen vuoteen.
Kaikkien fyysisten oireiden hellittämisen rinnalla pidän kuitenkin ehkä tärkeimpänä muutoksena mieleni selkiytymistä ja tunne-elämän tasapainottumista, jotka ovat mahdollistaneet vakaan ja täysipainoisen elämän. Olen irtautunut suorittajamentaliteetistä, vahvistanut erottelukykyäni ja löytänyt lempeyttä ja rauhaa, jonka huomassa on ollut hyvä rakentaa uusia elämäntapoja.
Sanoisin, että itsetietoisuuden syventyminen on ollut parasta, mitä Ayurveda on tarjonnut. Tunnen taipumukseni entistä paremmin ja osaan pitää monin keinoin huolta tasapainon säilymisestä. Tämä luottamus on säteillyt myös lähipiiriini, jonka johdosta mm. vanhempani ja useat ystäväni ovat käyneet Ossi Viljakaisen Ayurvedavastaanotolla ja saaneet omat vinkkinsä kohti hyvää ja tasapainoista elämää. Ayurvedan viisaudella on pysyvä paikka elämässäni – kiitän sydämestäni johdatusta, jonka myötä tapasin Dr. Akhilesh Sharman.
Helena Prepula